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15.11.2020 | 歴史

お医者さまが教える 一生太らない食べ方 (シュシュアリスブックス)

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発行元 植森美緒 .

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    商品基本情報

    • 著者:  シュシュアリス編集部
    • レーベル:  シュシュアリスブックス
    • 発売日:  2015年06月30日
    • 出版社:  KADOKAWA
    • 商品番号:  4335275500300
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    どうしてダイエットに挫折するのか? それは「ガマン」してるから。ムリしてリバウンドを繰り返すうちに、どんどん太りやすくなっちゃいます。食べない物より、食べるべき物を知るほうが長い目で見たらダイエットの近道。食べ過ぎ脳の脱出方法は?きれいになれる油って?痩せやすい素材の見分け方とは?お肉はどう食べる?炭水化物は本当に太るの?ゆる脱糖の具体策…etc.お医者さまと専門家がきれいにやせる「食べ方」を徹底レクチャー。「冷え」「姿勢」など、日常生活に潜む隠れたおデブ要因も網羅。シュシュアリスVol.1、Vol.5で大好評だったダイエット特集が一冊の本になりました。大切なのは「ムリしない」こと。この本をきっかけに一生太らない生活を手に入れて下さい。※一部記事・写真は掲載していない場合があります。

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