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08.02.2021 | 歴史

お酒が減らせる練習帳

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発行元 樋口進 .

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    商品基本情報

    • 著者:  樋口 進
    • 発売日:  2014年06月30日
    • 出版社:  メディカルトリビューン(インプレス)
    • 商品番号:  4694895894319
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    禁酒する必要はありません。「減らす」だけでいいのです。「分かっちゃいるけど,やめられない…」。無理にお酒をやめる必要はありません。飲酒量を減らすだけでも,十分に健康上のメリットがあります。本書は,一人で減酒に取り組めるワークブックです。家族や友人など支援者とともに取り組むこともできます。「メタボ健診」と呼ばれる特定健診と特定保健指導に導入された減酒支援にも対応。「分かっちゃいるけどやめられない…」。健康を考えると「禁酒」と思い込みがちですが,無理にお酒をやめる必要はありません。飲酒量を減らせばいいのです。適正な飲酒量であれば健康上のメリットがあることもわかっています。本書は,医療・保健現場で使われている方法をもとに,一人で減酒に取り組めるようにしたワークブックです。家族や友人など支援者とともに取り組むこともできます。「メタボ健診」と呼ばれる特定健診と特定保健指導に導入された減酒支援にも対応した内容です。減酒は難しくはありません。飲み方をテストでチェック,“飲み過ぎパターン”を知れば大丈夫!

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