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13.11.2020 | 歴史

コロナ禍の9割は情報災害 withコロナを生き抜く36の知恵

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発行元 ヤマザキマリ .

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    商品基本情報

    • 著者:  長尾 和宏
    • 発売日:  2020年12月07日
    • 出版社:  山と溪谷社
    • 商品番号:  4694635490530
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    累計17万部 長尾和宏氏のシリーズ第6弾。

    コロナの最新情報を伝え、歩行によって、ウイルス感染症を予防、克服する方法を解説します。


    「自然免疫は歩行で向上する。」「コロナうつで自殺が急増している。」

    「コロナよりコロナ関連病が100倍心配。」「早くコロナ慣れすることが健康に生きるコツ。」

    「テレビのインフォでミックが国民を殺す。」「新型コロナの98%は自然免疫で処理される。」


    【本書の内容】

    はじめに

    WBMこそ、今必要な健康法! コロナより、コロナ関連病が100倍心配


    1章「ステイホームで浮き彫りになった、歩かない弊害」

    ステイホーム症候群とシャムズだらけ テレビが「インフォデミック」で国民を殺す 緊急事態宣言は成功したのか?


    2章「なんたって、自然免疫」

    自然免疫こそが免疫力の基本 新型コロナの98%は自然免疫で処理される 高橋教授の「7段階モデル」を知ろう 風邪と似ているけれど、風邪とちょっと違うのは 肥満とコロナの深い関係 国はデータを解析して公表を!


    3章「自然免疫を上げるには」

    自然免疫力を保つには 日々のウォーキングが必須 睡眠薬よ、さようなら 歩行で不眠は改善する 免疫力を上げる食事のコツは 食物繊維と味噌汁 減量は緩やかな炭水化物制限食で 適度なストレスは難しい 自分の免疫力を知る がん派か、アレルギー派か


    4章「国の免疫力を上げるには」

    「三密」は日本の大発見 ワクチンや薬よりも自然免疫! 災い転じて福となる!? BCGは自然免疫を鍛える 「2類→5類」で死者を減らせる


    5章「歩行で20年先が予想できる」

    歩行で病気の予想ができる 「病気の9割は歩くだけで治る」は冗談ではなく、本当 骨粗しょう症、逆流性食道炎、認知症の三大ビジネスに巻き込まれるな パニック・レビー・パーキンソンというレールから降りるには 歩きすぎはがんに、歩かない人は認知症に


    6章「歩行は貯金できない、こまめに歩こう」

    筋肉貯金はできても免疫貯金はできない インターバル早歩のススメ 歩かない人への処方せん 習慣化する方法


    おわりに

    感染症は繰り返される ゼロリスクを求めても仕方がない 早くコロナ慣れして、歩こう!

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