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13.11.2020 | 歴史

欲しい未来が手に入る 怒りのコントロール術 「感情美人」になれる7つの扉 (美人時間ブック)

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発行元 戸田久美 .

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    商品基本情報

    • 著者:  柊りおん
    • レーベル:  美人時間ブック
    • シリーズ名:  欲しい未来が手に入る 怒りのコントロール術 「感情美人」になれる7つの扉
    • 発売日:  2015年03月27日
    • 出版社:  光文社
    • 商品番号:  4483076170001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    「『怒り』という感情の暴走を『理性』を使ってコントロールする」それがアンガーマネジメントです。育児、介護、離婚裁判などを同時並行で進めていた著者が、リアルな体験を元にイライラの対応策を解説しています。さらに怒りの奥にある孤独感・不安・自己否定感の解決方法、人生に変化を起こせるようになる方法を紹介。怒りに振り回される人生を歩くのではなく、自分で怒りをコントロールする人生を歩きたい方にとっての必読書。

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